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Vitamin D Mangel, Symptome und die besten Lebensmittel

  Was ist Vitamin D? Vitamin D ist eigentlich falsch benannt worden. Vitamine sind Stoffe, die man dem Körper zuführen muss, weil er sie nicht selbst produzieren kann, während unser Körper Vitamin D durch Sonnenlicht bereits produzieren kann. Vitamin D ist ein Steroid-Hormon, dass für tausende physiologische Prozesse im menschlichen Körper gebraucht wird.(Über die Aktivierung von Genen) Damit unsere Haut…

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