Personal Development

50 Lebensmittel aus der Slow Carb Diät.

  Mir ist aufgefallen,dass es Unklarheiten in der Slow Carb Diät gibt, bezüglich der erlaubten Lebensmittel. Viele haben bei der Auswahl ihrer Lebensmittel blind auf den „glykämischen Index“ geguckt,der anzeigt wie schnell und hoch  ein Lebensmittel den Blutzuckergehalt ansteigen lässt und hinterher Probleme mit der Diät gehabt. Der Grund dafür ist,dass der glykämische Index nur ein Erfolgsfaktor in der Diät…

Continue Reading