Personal Development

Ohne Routine bin ich nutzlos.

Der Titel sagt etwas, was ich vor kurzem realisiert habe. Ich war nicht  zufrieden mit meiner Muskelzunahme und hab entschieden, jeden zweiten Tag ein volles Trainingsprogramm durchzuziehen, statt täglich eine Muskelgruppe anzusteuern. Das würde die dreifache Anzahl an Wachstumsimpulse für meine Muskulatur bedeuten! Ich war nicht zufrieden mit der Qualität meiner Artikel auf disziplinlos.com und habe entschieden nur einen Artikel…

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Personal Development

7 Wege Hektik im Alltag zu vermeiden von zenhabits

Wir haben alle stressige Tage wo wir das Gefühl haben von den Ereignissen wie von einem Tsunami mitgerissen zu werden ohne die Richtung kontrollieren zu können.Wie wir aus solchen Tagen herauskommen und sie in Zukunft vermeiden erklärt Leo Babauta hier. Ich werde wie üblich für meinen Dienstagspost versuchen das ganze auf Deutsch darzustellen und anschließend meinen Senf dazu abzugeben. Das…

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