Personal Development

Hier ist warum Männer wie Hugh Jackmann intervallfasten !

Abnehmen und Diät-Tipps sind immer frauenorientiert. Keine Frauenzeitschrift ist komplett ohne Diät-Tipps. Aber wir Männer ziehen langsam nach. Wir wollen gute Körper haben und nicht nur die Frauen beeindrucken. Wir wollen Männer sein! Wir wollen aussehen, wie die Wikinger in Vikings. Selbst Hipster wollen eigentlich Holzfäller sein. Auf jeden Fall achten wir auf unsere Körper. Aber wir möchten nicht lachend…

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Personal Development

Die Stimmen in meinem Kopf.

In den letzten Tagen wandere ich mit stolzgeschwellter Brust durch die Welt. Als hätte ich eine olympische Goldmedaille unter meinem Shirt. Vielleicht hab ich auch eine, wer weiß? Aber der Grund für meinen Stolz ist es nicht. Ich bin so verdammt stolz, weil ich jeden Morgen mit einem Sieg gegen mich und meinen inneren Schweinehund beginne. Um 4:30 klingelt mein…

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Personal Development

Eilmeldung: Wissenschaftler fanden heraus: Das Fitnessstudio bewahrt verliebte Pärchen davor in den Teich geschubst zu werden!

  „Zehn Übungen, die Ihr zu Hause machen könnt!“ „Muskeln aufbauen ohne Gewichte!“ „Mach Dich krass!“ Sport und Fitness sind so leicht, wie noch nie! Wir können Joggen gehen. Wir können Liegestütze machen. Wir können uns für immer zu Hause einsperren und trainieren, wie die Gefängnisinsassen in einem schlechten Hollywoodfilm! Ist das nicht super? Billig und für jedermann! Woran scheitert…

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